Психолог-психотерапевт Алёна
"Жить ой. Но да."
Виктор Пелевин
ОБО МНЕ
⁃ Работаю в подходе Терапия принятия и ответственности (АСТ)
⁃ Опираюсь на доказательную науку и исследования, постоянно повышаю квалификацию
⁃ Провожу консультирование и терапию в сфере сексуальности и сексуального поведения
⁃ Поддерживаю связь с профессиональным сообществом, состою в Ассоциации контекстуально-поведенческой науки
⁃ Практикую нарративные беседы
⁃ Уделяю особое внимание социальному контексту жизни и уязвимости клиентов и клиенток
⁃ Опираюсь на доказательную науку и исследования, постоянно повышаю квалификацию
⁃ Провожу консультирование и терапию в сфере сексуальности и сексуального поведения
⁃ Поддерживаю связь с профессиональным сообществом, состою в Ассоциации контекстуально-поведенческой науки
⁃ Практикую нарративные беседы
⁃ Уделяю особое внимание социальному контексту жизни и уязвимости клиентов и клиенток
С ЧЕМ РАБОТАЮ
С ЧЕМ НЕ РАБОТАЮ
- Расстройства аутистического спектра, расстройства пищевого поведения, фобии
- Расстройства психотического спектра или с психотическими эпизодами
- Кризисное состояние (острое горе, суицидальное поведение, шок)
Сексуальность и сексуальное благополучие:
- Коммуникация с партнером на темы секса
- Сексуальное просвещение и информирование
- Отсутствие оргазма
- Отсутствие или снижение желания
- Гиперсексуальность и проблемное поведение, связанное с сексом
- Открытые отношения и полиамория
- Сексуальность после сексуализированного насилия
Вопросы гендерной и сексуальной идентичности:
- Поддержка в поиске и определении идентичности
- Принятие идентичности
- Конфликт сексуальной/гендерной идентичности с остальными идентичностями
- Внутренняя стигматизация
- Гендерная дисфория
Аддикции (зависимости):
- Курение
- Алкогольная зависимость
- ПАВ
- Поведенческие зависимости
Эмоциональные трудности:
- Тревога и беспокойство
- Апатия и сниженное настроение
- Депрессия
- Стыд, вина, самокритика
- Стресс и эмоциональное выгорание
- Последствия психической травмы
Сложности в межличностных отношениях:
- Одиночество
- Трудности в коммуникации
- Выстраивание личных границ
- Трудности в романтических отношениях
- Трудности в семейных отношениях
Абьюзивные отношения и насилие:
- Поддержка при выходе из абьюзивных отношений
- Последствия абьюзивных отношений
- Последствия переживания опыта насилия
- Поддержка переживающих опыт насилия в отношениях, в том числе семейных
- Работа с авторами насилия и абьюзивным поведением
Первая консультация
Обсуждение повода к обращению
Прояснение проблемы и жизненного контекста
Формулировка запроса и соглашение о дальнейшей работе
Прояснение проблемы и жизненного контекста
Формулировка запроса и соглашение о дальнейшей работе
Ознакомление с информированным согласием и прояснение вопросов, связанных с ним
Согласование формата и времени встречи
Согласование формата и времени встречи
Запись на консультацию
Обычно встречи происходят раз в неделю, частота может меняться в зависимости от конкретного случая
В ходе сессий происходит совместная работа над запросом, включающая использование различных методов, а также активную деятельность клиента
В ходе сессий происходит совместная работа над запросом, включающая использование различных методов, а также активную деятельность клиента
Консультирование/психотерапия
1
2
3
КАК БУДЕМ РАБОТАТЬ
4
Для завершения терапии/консультирования обычно (кроме краткосрочного подхода) выделяется отдельная сессия, в ходе которой происходит подведение итогов
Завершение работы
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ
ОБРАЗОВАНИЕ
- «Особенности психологического консультирования ****-клиентов/ток» у Кирилла Фёдорова* и Марины Козиной в проекте «Психология за права человека», 30 часов
- Студентка 6 курса психологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова по специальности «Клиническая психология» и специализации «Психотерапия»
- «Терапия принятия и ответственности» у Дарьи Сучилиной в «Психодемии», 68 часов
- «Терапия принятия и ответственности в работе с психической травмой» у Дарьи Сучилиной в проекте "Чистые Когниции", 30 часов
- «Фокусированная терапия принятия и ответственности» у Татьяны Кобзевой в «Школе практической психологии», 36 часов
- «Психологическая помощь пережившими сексуализированное насилие в детстве» у Александры Олейник в «Академии современной психологии», 18 часов
- «Терапия принятия и ответственности и терапия, фокусированная на сострадании, при тревоге и депрессии» в портале ДПО для психологов и психотерапевтов, 36 часов
- «Психологическая помощь в ситуации домашнего насилия» у Кирилла Фёдорова* и Марины Козиной в проекте «Психология за права человека», 30 часов
- «Гендерная инконгруэнтность: актуальные подходы в профессиональной помощи» в РНСО, 36 часов
* - Признан иностранным агентом
- «Системная сексуальная терапия» у Марины Травковой в «Психодемии», 64 часа
- Основны навыков DBT по протоколу М. Линехан в «Академии современной психологии», 60 часов
- «Психотерапия аддикций» у Ильи Гавина в «Академии современной психологии», 36 часов
- «Терапия через ACT-Матрицу» в «Чистых Когнициях», 16 часов
- «Травма и исцеление» Джудит Герман, 12 часов
- «Нарративная практика» у Инги Грин в «Психодемии», 405 часов
МОИ УСЛУГИ
Виды и стоимость сессий
Разовая встреча в формате онлайн
55 - 60 минут
55 - 60 минут
Онлайн сессия
Встреча может состояться в Skype, Google meet или в другой программе
(обговаривается заранее)
(обговаривается заранее)
2000Р
Очная сессия
Разовая встреча в кабинете
55 - 60 минут
55 - 60 минут
2000 Р
Встреча в моём кабинете:
- Москва, ул. Маросейка, 9/2 стр.8, офис 34
- Москва, Нижний Кисловский пер., д. 1
Краткосрочная терапия
Онлайн/очная
2500 Р
Ориентированная на быстрые изменения терапия в подходе FACT
1 - 2 сессии по 90 минут
1 - 2 сессии по 90 минут
Напишите мне в удобное Вам время
Контакты
Контакты
+7 906 031 88 39
(Телеграмм, WhatsApp)
(Телеграмм, WhatsApp)
